明日からは4月ですね～
そんな、年度末の今日はメディカルチェックへ行ってきましたよ
一生涯ダイビングを続けたいわたしには健康管理はとっても重要
健康第一ですから
今日は心電図、胸部Ⅹ線、基本検診と乳癌検診です
心電図、胸部Ⅹ線、基本検診は慣れたもので特に嫌なものではありませんでした
しかぁ～し
乳癌検診は痛かった初マンモグラフィーでもこれで乳癌の早期発見ができるなら我慢
我慢明日から4月
新年度がスタート4月といえば..メタボ診断スタートします
ついつい、自分を甘やかしてカロリーの多いものを食べてしまったり、
運動しなかったり..
いけませんねぇ
ちなみにウエスト周り男性は85cm、 女性は90cm以上の方は注意です
わたしはまだまだセーフですが油断大敵
毎日↓で体脂肪計でチェックしています
